Tips Makan Enak dan Sehat

 Tips Makan Enak dan Sehat 

·        Makan daging, ayam,ikan, telur atau kacang hijau, dengan besar dua genggaman tangan sehari, akan membantumu memperbaiki sel kulit yang rusak, juga menguatkan kuku-kukumu. Nah, makan yang benar seperti itu kan bisa bikin kukumu tambah cantik saat dipulas dengan cat kuku . 

·        Kurangi makanan yang mengandung lemak dan makanan manis, tapi jangan tidak makan sama sekali. Makan sedikit itu tetap berguna bagi tubuhmu. Kalau kamu berusaha terlalu keras untuk tidak mengonsumsi makanan berlemak dan yang manis-manis, kamu malah ingin makan makanan tersebut. 

·         Minum air putih paling tidak delapan gelas sehari. Itu akan membersihkan racun dalam tubuhmu dan juga merupakan cara terbaik untuk menghaluskan kulit.